Bilan de Départ et Suivi Personnalisé

Dans le cadre de votre parcours “Remettre de l’Ordre dans son Alimentation”, voici ce que vous recevrez pour vous guider pas à pas vers une alimentation équilibrée et régénérante :

Session 1 et 2 : acquérir les Bases Essentielles pour structurer vos repas, préserver votre feu digestif, mieux gérer les pics glycémiques, et découvrir l’assiette idéale

Replay Vidéo 1 : Fondements Pratiques et Premières Actions

• Durée : 1 heure

• Format : Vidéo + PDF

• Objectif : Poser les bases de votre parcours avec les principes essentiels de l’alimentation régénérante et les premières actions concrètes à mettre en place pour bien démarrer.

Replay Vidéo 2 : Applications Concrètes et Mise en Place de l’Assiette Énergétique des 5 Éléments

• Durée : 1 heure

• Format : Vidéo + PDF

• Objectif : Appliquer les enseignements du programme avec des conseils pratiques pour structurer vos repas selon les 5 éléments. Découvrez également des routines simples à intégrer au quotidien pour renforcer votre énergie.

Vidéo : Réponses aux Questions – Recettes, Astuces Pratiques et Erreurs à Éviter

• Durée : 1h30

• Objectif : Une session interactive où je réponds à vos questions fréquentes, vous partage des recettes simples, des astuces pratiques pour bien démarrer et des conseils pour éviter les erreurs courantes (ex. : acidité, vinaigre de cidre, intestins irritables, fringales, acidité, etc…

Soirées en Ligne en DIRECT Questions/Réponses

Mise en place
Accompagnement personnalisé
Ajustement personnalisé

Participez à 3 séances en ligne pour poser vos questions et échanger avec d’autres participants dans un cadre bienveillant et motivant. Les prochaines soirées se dérouleront aux dates suivantes :

• Mardi 17 Mars 2026 12h en ligne

• Jeudi 2 avril 2026 20h en ligne

• Jeudi 30 avril 2026 20h en ligne

  Recettes, Listes d’Achats et Plan d’Action Simple

Suivi Personnalisé de 3 Mois via le Groupe Telegram

Parce qu’il faut du temps pour intégrer de nouvelles habitudes alimentaires et transformer ses routines, un suivi personnalisé est proposé via le groupe Telegram pendant 3 mois. Vous aurez ainsi un accès direct pour poser vos questions et recevoir des conseils adaptés à votre progression.