Bilan offert de 30 minutes Réserver 06 60 87 91 24

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Bilan offert de 30 minutes Réserver 06 60 87 91 24 〰️

Un regard nouveau sur l’alimentation !
Se réconcilier avec son corps et mieux vieillir !

Un programme en ligne pour réconcilier votre corps avec votre alimentation
Retrouver Vitalité et équilibre et enfin faire la paix avec votre assiette !
Acquérir les bases simples, pratiques et universelles pour transformer durablement sa façon de se nourrir.

Remettre de l’ordre dans son assiette est la base pour bien vivre dans son corps et arrêter de s’affamer, grossir pas à pas, manquer d’énergie, se sentir déprimé, être raide ou tendu…

Synthèse de la Médecine ayurvédique et médecine traditionnelle chinoise et de la kinésiologie pour une alimentation qui nous soutient et fruit de mes expériences

4 rendez-vous en ligne simples et concrets pour comprendre et transformer durablement notre alimentation. Résumé avec des clés Universelles que tout le monde devrait connaître !

🔑 L’idée :

  • Retrouver énergie et poids de forme, sans frustration

  • Comprendre son métabolisme et le soutenir naturellement

  • Créer une assiette équilibrée et vivante, en lien avec nos besoins réels

  • Vieillir en pleine santé, avec une alimentation régénérante jusqu’au bout

  • Intégrer des repères issus de la médecine traditionnelle chinoise et de la kinésiologie

🎯 Pourquoi cela fonctionne-t-il ?

Parce que nous ne parlons pas ici de régime, mais de bon sens

Parce que nous donnons à notre corps ce dont il a besoin : Simple-Basique-Ancré

Parce que vous êtes accompagné pas à pas pour remettre du mouvement dans votre vie

💶 Tarifs :

Pour les 3 sessions collectives d’1h + le rdv bilan individuel de 30 min + accès à un groupe watts app + Pdf de mon livre “Je Craque, au secours je fais quoi?”

Prochain programme mercredi 11 juin à 20h en distanciel

1. Pack – 240 €

2. Pack fidélité “En mouvement”  – 180 € : valable pour mes patients

3. Professionnels – 440 €

📅 Informations pratiques :

  • Format : 3 sessions d’1 heure en direct sur Zoom + 30 minutes individuel en ligne à 20h

  • Suivi groupe Télégram

  • Dates :

 Mercredi 11 juin

Mercredi 18 juin 

Mercredi 2 juillet Questions-réponses

+ RDV individuel 30 minutes

Prochain cursus, avoir les dates so.grassi@gmail.com

  • Replays

  • Accompagnement sur 2 mois

  • RDV téléphonique bilan de 30 minutes

🧭 Le programme en détail

📚 3 sessions collectives en ligne (+ 1 bilan individuel en visio) pour vous guider pas à pas :

Session 1 & 2 : Théorie et pratique Les bases

  • Je fais tout bien et «rien ne va» ! Qu’est ce que ça veut dire Bien manger ? Pourquoi les régimes échouent ?

  • Les clés qui marchent pour tous ! Règles d’Or pour structurer nos repas, relancer notre métabolisme feu digestif, mieux gérer les pics glycémiques,

  • L’assiette au quotidien

  • Activité physique adaptée

  • Suppléments essentiels & tests simples (hypochlorhydrie, etc.),

  • 👉Décision personnelle, ce que je choisis de mettre en place facilement aujourd’hui

Session 3 : Questions collectives, trucs et astuces en fonction de vos questions : collations, en voyage, intestins irritables, fringales, acidité, etc. Apéro, dîners, adolescents …

Session 4 : RDV personnel final de 30 minutes : 

En fin de parcours 30 minutes d’échange bilan en solo sur rdv

Chacun.e aura des résultats différents comme :

• Retrouver sa vitalité et regain d'énergie, son poids de forme naturellement,

• Booster son métabolisme et soutenir le renouvellement cellulaire,

• Vieillir en bonne santé