Corps
en Circulation

Pratique hebdomadaire · Paris et en ligne

Corps
en Circulation

Bouger · Respirer · Relier

Être informé·e des prochaines dates

50 min à 1 h6 places en présentielTous corps · Tous âges

01 — La pratique

Retrouver
son mouvement

Une pratique vivante, douce et régénérante qui s’adapte à vous, à votre énergie et à la saison

Respiration, bercements, mouvements croisés, ancrage, yeux, rythme et explorations sensorielles se rencontrent pour délier les tensions, réguler le système nerveux et réveiller la vitalité

Pas de performance ni de modèle à atteindre : nous partons de là où vous êtes, avec curiosité et plaisir

01

Relâcher

Déposer les tensions et sortir progressivement du mode survie

02

Réorganiser

Reconnecter le corps et le cerveau par le rythme, les yeux et le mouvement

03

Redéployer

Retrouver équilibre, souplesse, force et confiance dans son corps

02 — À découvrir

Bouger ensemble
avec plaisir

Cette vidéo vous donne un aperçu de la pratique, de son rythme et de l’énergie de Corps en Circulation

03 — Le cycle

10 semaines pour
laisser le vivant agir

Une progression en deux temps pour retrouver les fondations puis donner au corps le temps d’intégrer

Semaines 1 à 5I

Réinitialiser

Respirer, se bercer, rouler, retrouver les appuis, le rythme et la sécurité intérieure

Semaines 6 à 10II

Intégrer

Approfondir les sensations et laisser la pratique devenir autonome, fluide et vivante

Une séance par semaine50 minutes à 1 heureEn présentiel ou en ligne

04 — Prochaines dates

Quand nous
retrouver

Paris · Présentiel

6 places

Dates du prochain cycle à venir

50 min à 1 h · Une séance par semaine

Paris 12e

En ligne · Zoom

Depuis chez vous

Dates du prochain cycle à venir

50 min à 1 h · Une séance par semaine

Lien envoyé après inscription

05 — Tarifs

Choisir sa
porte d’entrée

Première séance

35 €

Déduite du tarif en cas d’engagement dans le cycle

Je découvre →

Cycle en présentiel

280 €

10 séances · 6 places

Je m’inscris →

Cycle en ligne

220 €

10 séances en direct depuis chez vous

Je m’inscris →

06 — Témoignages

Les retours
du corps

“

La simplicité des mouvements ! Je m’attendais à plus physique, et en fait on peut arriver à beaucoup avec pas grand-chose

Marianne

“

Des séances qui nous réapprennent les bases pour nous épanouir et redevenir maître de notre expérience

Céline

“

Concentré de conseils pratiques pour retrouver énergie. Ces mouvements donnent de la joie intérieure

Razika

“

Un retour à soi par un biais totalement nouveau : on se fait du bien — pour une fois !

Chrystelle

Inscriptions

Prêt·e à remettre
le corps en circulation

Sophie Grassi répond à vos questions et vous accompagne pour choisir la formule adaptée