Bilan offert de 30 minutes Réserver 06 60 87 91 24
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Remettre de l’Ordre dans son Assiette – Retrouver énergie & équilibre avec plaisir
Votre assiette est votre première source d’énergie.
Ce programme vous invite à retrouver une alimentation simple, vivante et nourrissante, en écoutant votre corps et vos sensations.
Ce que vous allez mettre en place :
Ce programme est un retour au ressenti corporel et à la simplicité alimentaire.
Vous allez reconnecter votre corps, vos envies et vos repas :
✔️ Ajouter des aliments qui soutiennent votre énergie et vos organes
✔️ Comprendre comment équilibrer vos repas pour éviter les fringales
✔️ Apaiser l’inflammation digestive et les pics de fatigue
✔️ Composer des repas simples, vivants et satisfaisants
Le programme pas à pas
Bilan de départ
🎥 Replay Vidéo 1 (1h) et pdf– Fondements pratiques et premières actions
🎥 Replay Vidéo 2 (1h) et pdf– Applications concrètes et mise en place de l’assiette énergétique des 5 éléments, routines simples
🎧 Audio (1h30) – Recettes, astuces pratiques et erreurs à éviter acidité, pourquoi pas le vinaigre de cidre …
📄 PDF – Recettes, listes d’achats et plan d’action simple
Un accompagnement qui change tout
📱 Groupe Telegram privé – Soutien et échanges pendant 2 mois
🗓️ Sessions en direct Questions / Réponses :
Mardi 8 octobre 2025 à 20h
Mardi 15 octobre 2025 à 20h
📞 Bilan individuel (30 min) – En visio, pour personnaliser vos habitudes
Ce que vous allez ressentir
✔️ Plus d’énergie et moins de coups de fatigue
✔️ Une digestion plus légère
✔️ Moins d’envies sucrées incontrôlées
✔️ Des repas simples, savoureux et régénérants
Philippe
« En changeant quelques habitudes, ma digestion s’est transformée. »
Amandine
« J’ai arrêté de culpabiliser sur mon alimentation et j’ai retrouvé de l’énergie. »
Laetitia
«Ici de régime, mais du bon sens, j’ai adoré la simplicité et l’efficacité ! je retrouve mon corps , mon énergie, merci »
Clarisse ostéopathe
« Le programme Remettre de l’ordre dans son assiette propose une approche à la fois simple, pragmatique et profondément respectueuse du corps.
En tant que professionnel de santé, je constate chaque jour combien nos patients sont perdus face aux régimes restrictifs ou aux discours culpabilisants. Ce programme offre enfin des bases claires et applicables au quotidien, qui aident à retrouver énergie et équilibre, sans frustration.
J’apprécie tout particulièrement l’expérience de Sophie et la synthèse intelligente des savoirs de la médecine traditionnelle chinoise, de l’ayurvéda et de la kinésiologie, qui replace l’alimentation comme un véritable soutien du corps, et non comme une contrainte.
C’est une démarche qui invite à réconcilier son corps et son assiette, pour mieux vivre dans son corps, retrouver du mouvement, et sortir des schémas de fatigue, tensions ou troubles digestifs. »
Prêt.e à remettre de l’ordre dans votre alimentation?
💳 Tarif du programme complet : 290 €
💳 Tarif du programme pour les personnes déjà clients 190€
Questions fréquentes
Combien de temps j’ai accès au programme ? → 6 mois.
Est-ce qu’on doit supprimer des aliments ? → Non, on commence par ajouter ce qui régénère.
Est-ce adapté aux débutants ? → Oui, c’est simple, accessible et progressif.
Est-ce adapté aux personnes qui mangent déjà très bien, aux professionnels ? → Oui, c’est pratico-pratique
Je pourrais continuer à sortir, à vivre normalement ? Oui, il y des astuces simples pour cela !